Parce que la performance passe aussi par le plaisir, j’ai créé ces purées aux saveurs authentiques pour relancer votre énergie sans jamais saturer votre palais ni votre estomac.
Ingrédients pour 1 purée
- ½ banane bien mûre
- 10g de miel
- 5g de sirop d’agave
- 1 pincée de sel
- 1 cac de jus de citron
Valeurs nutritionnelles
- Calories : 144kcal
- Glucides : 29,5g
- Sodium : 971mg
Préparation
- Mixer la banane jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux
- Ajouter le miel, le sirop d'agave, le sel et le citron
- Mélanger bien et transvaser dans une gourde “type compote à boire”
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